色々なところで指摘されるけれど、イマイチよく分からなかった「骨盤の前傾」。JR立花駅すぐのパーソナルジム「Mii」さんで、ついにその謎が解けました！
24時間の無人ジムは続かなかった私ですが、ここは自分の体の状態を理論と感覚の両方で教えてくれるので、納得感が全く違います。
今回は、実際に体験して感じたプロの指導の凄さや、設備面の魅力についてお届けします。
目次
自分の体の「なぜ？」が理論でわかるカウンセリング
これまで色んな方に「骨盤が前傾しているよ」と指摘されてきましたが、正直どういうことなのか、どう直せばいいのかピンときていませんでした。
今回、Miiの先生が色々な器具を使いながら丁寧に説明してくださったおかげで、「そういうことか！」と初めて自分の中で繋がりました。 ただ体を動かすだけでなく、プロの視点で分かりやすく噛み砕いて教えていただけるので、トレーニングの質がガラリと変わります。
一生モノの体の使い方が学べる、とても有意義な時間でしたね。
無理のない動きなのに翌朝しっかり筋肉痛！プロの指導の質
運動が苦手な方でも安心してお任せできる、真剣に悩みに寄り添ってくれる先生の指導もMiiさんの大きな魅力です。
実際、1時間弱の体験の中で、そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに、翌朝はお腹がバキバキの筋肉痛になりました。
正しいフォームを意識して、しっかり狙った筋肉に効かせることの凄さを身をもって実感しました。短時間でこれだけ効くのは、まさにプロの指導ならではですね。
完全個室だから安心！プライバシーが守られる空間
そして、個人的にとてもありがたかったのが「完全個室のプライベート空間」であることです。
トランスジェンダー女性である私にとって、ジムに通う上で大きなハードルになるのが着替えや周囲の視線の問題です。
共同のロッカールームで着替えることへの心理的な負担から、ジム通いをためらってしまうことも少なくありません。 Miiさんは完全マンツーマンの個室なので、他の利用者とすれ違うこともなく、着替えからトレーニングまで人目を全く気にせず自分のペースで集中できました。
トランスジェンダーに関わらず、人目が気になる方にとっても、ここは心から安心して通える場所だと思いました。
また、男性トレーナーさんが苦手……という方も安心です。
女性トレーナーのみのパーソナルジムだそうですよ
JR立花駅からすぐ！自転車でのアクセスも抜群な好立地
MiiさんはJR立花駅から徒歩1分以内という抜群のアクセスの良さを誇ります。
さらに、目の前にはハローサイクリングのスポットもあるので、尼崎市内や西宮方面から自転車で通うのも最高です。サイクリングがてら通えば、いい感じに体が温まってウォーミングアップにもなり、一石二鳥ですね。
提携駐車場もあるので、車で通いたい方にも便利ですよ〜！
まとめ：一生モノの体の使い方を学べる素敵な場所
長年の謎だった「骨盤の前傾」を理解し、正しい体の使い方を知ることができた今回の体験。
ただ痩せるだけでなく、長い目で見て健康でいたい方、本気で体を変えたい方に、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。運動が苦手な方や、プライバシーを気にしてジム選びに悩んでいる方は、ぜひ一度Miiさんに足を運んでみてください！
予約はホットペッパービューティーでどうぞ！
「あまっぷを見て予約しました！」と店頭でいうと、少し盛り上がるかも知れません笑
まずは無料体験ができますので、気になる人はぜひご予約を！
Miiの詳細
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